温暖气候，柔和的沙滩，海贝和蜗牛，轻吻岸边的波浪，开阔的空间——这就是以色列西部沿海平原,，一直延伸到地中海；北至罗什·哈尼克拉(Rosh HaNikra)，南到加沙地带(Gaza Strip)。

以色列大部分人口都集中在沿海平原地区，如特拉维夫和海法等的大城市，也包括亚可(Acre, Akko)、凯萨利亚(Caesarea)、阿什克隆(Ashkelon) 等重建的古城，还有加什(Ga’ash)、卡瓦兹勒特·哈沙龙(Khavatselet HaSharon) 和内维·亚姆(Neve Yam) 等共产主义集体农庄和小型农社。在城镇之间还分布着包括哈沙龙和阿波罗尼亚(HaSharon & Apollonia) 在内的多个国家公园和自然保护区。

沿海平原自北到南共分为六个地理区。

最北端是加利利沿海平原，北起与黎巴嫩接壤的罗什·尼克拉。这片肥沃的土地上有一个城市 - 纳哈里亚（Nahariya)，和众多农业社区。离岸边不远处有许多小岛；海岸线上点缀着古代遗迹，如特拉·阿克兹维(Tel Akhziv) 和自然景观如罗什·尼克拉悬崖等。

稍往南是亚可沿海平原，这里密密麻麻地分布着很多城镇——亚可和海法以北的卡拉约(Krayot) 郊区；该区农业地区面积也很宽广。

再往南是卡梅尔(Carmel) 沿海平原，北起罗什·哈卡梅尔，南到纳克哈·塔尼尼姆(Nakhal Taninim) 。这里土地肥沃，分布着众多农业社区,围绕在该区的主要城市海法周边。这里拥有美丽的海滩、特拉·什克莫纳(Tel Shikmona) 等史前遗迹、和多哈伯尼姆(Dor HaBonim)等自然保护区。

继续南下，便来到南接雅旷河（Yakron River) 的沙龙区域。这里是以色列最繁华、人口最稠密的地区，还有一些自然保护区（如伯乐格(Poleg) 和纳克哈·亚历山大(Nakhal Alexander)）以及重要考古遗迹如阿菲克(Afek) 等。

再往南是中央沿海平原，直到南部的纳克哈·什克玛(Nakhal Shikma)。该地区同样人口稠密，拥有巴特·亚姆(Bat Yam) 和里肖恩·勒兹永(Rishon LeTziyon) 等大城市和农业社区。当地的考古遗迹包括特拉·阿什多德(Tel Ashdod) 和特拉·阿什克隆(tel Ashklon)等，自然保护区则有帕尔马克希姆海滩(Palmakhim Beach) 和里克赫斯·吉瓦拉姆(Rekhes Gvar'am) 等。

南方沿海平原（西内盖夫平原）是沿海平原地带最南方的一块，一直延伸到西奈沙漠北部。该地区又可细分为：东北方的博萨地区(Bsor Region) 和南方的阿古尔-卡哈鲁扎(Agur - Khalutsa) 海滩群。博萨地区呈方舟形，地区内有许多社区，春季时百花齐放、绿草如茵；阿古尔-卡哈鲁扎海滩群则为沙漠地带，无镇无村。由于当地气候原因，阿古尔-卡哈鲁扎海滩群常被视作内盖夫的一部分，每年都会吸引大批喜好冒险的爬山爱好者。